Waldbaden
erleben
Jede Einheit ist eine Einladung, langsamer zu werden und die Natur mit allen Sinnen zu erleben.
Waldbaden heißt, bewusst langsamer zu gehen und deine Umgebung wirklich wahrzunehmen.
Dabei beruhigt sich dein Körper, Stress wird reduziert und dein Kopf wird klarer.
Du nimmst einfache Übungen mit, die dir auch im Alltag helfen, schneller runterzukommen.
Geführte Waldbaden-Erlebnisse
Hier bist Du richtig.
Sei dabei
Einzelpersonen
Feste Termine in kleinen Gruppen.
Ruhige Atmosphäre.
Persönliche Begleitung.
Einzelsession
Ganz individuell
1:1 Begleitung oder kleine, private Gruppe.
Tempo und Ablauf passen sich dir an.
Fokus auf deine aktuelle Situation.
Teambuilding
Unternehmen
Stressprävention für Mitarbeiter.
Burnout-Vorbeugung.
Teamevents ohne Druck.
Warum mit Anleitung?
Du kannst auch allein in den Wald gehen.
Der Unterschied:
Du bleibst oft im Kopf.
Du gehst zu schnell.
Du nimmst wenig wahr.
Ein Coach hilft dir:
Langsamer zu werden.
Gezielt wahrzunehmen.
Wirklich abzuschalten.
So läuft ein Waldbad ab
Alles darf, nichts muss. Einfach Dasein
- Kurze Einführung
- Langsames Gehen im Wald
- Einfache Wahrnehmung-, Achtsamkeit- und Bewegungsübungen
- Gezielte Pausen und Solozeit
- Kurze Reflexion am Ende
Dauer: 2–3 Stunden.
Strecke: leicht, keine Anstrengung.
Aktuelle Termine
Waldbaden an der Bergstraße bringt dich raus aus dem Alltag. Melde Dich jetzt für Dein Waldbad an!
Wähle Dein Waldbad aus und klicke auf den Anmelde-Button. Fülle das Anmeldeformular aus. Ausführliche Informationen schicken wir Dir jeweils nach Anmeldung.
Komm in Deine Mitte
23. Mai, 10 bis 13 Uhr, Nähe Altenbach.
Für Neugierige und alle, die eine kleine Auszeit vom Dauerstress wollen. Finde beim Waldbad „Komm in deine Mitte“ zurück zu Ruhe, Klarheit und dir selbst.
Waldbad EXTRA für Mütter
16. Mai von 10 bis 12 Uhr, Nähe Wilhelmsfeld.
Mikrourlaub für DEINE Seele: Zwei Stunden, in denen beim EXTRA Waldbad für Mütter nur Du und Dein Wohlbefinden zählen.
Über mich
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Erlebe Dein Waldbad im Odenwald an der Bergstraße
Kundenstimmen
Was TeilnehmerInnen über ihre Erfahrungen mit Waldbaden Bergstrasse zu sagen haben.
Ich war begeistert von der Wirkung des Waldbadens. Etwas, das ich alleine nie so hätte erleben können. Danke an Alexandra! Daniela S.
Tolles Erlebnis
Ein Waldbad auszuprobieren war die beste Entscheidung! Ich habe die Natur genossen und die angeleiteten Entspannungsübungen haben mir sehr gut getan. Gerne wieder! Sabine W.
Perfekte Entspannung
Ich kann Waldbaden nur jedem empfehlen, der schnell und nachhaltig abschalten möchte. Die Übungen im Wald haben mir sehr gut getan. Yvonne M.
